h1

Lunchpass

oktober 30, 2012

Idag blev det cykel ner till gymmet och sen ett, eller förvisso två, pass. Först 30 min spinning och sen 30 min corepass. Följde upp det hela med 3 000 m i ”stakmaskinen”, helt klart min nya favorit. Det är så enkelt att man tagit en roddmaskin och ställt den på högkant och istället för att köra rodd simulerar man skidåkning i princip. Känns toppen för triceps, mage och förallandel både rygg, bröst och ben. Ja, ta mig tusan det mesta förutom biceps då…

Väl hemma väntade en matlåda med fiskpinnar och potatismos. Ingen höjdare precis.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: