h1

Träning i februari

mars 4, 2012

Februari månad blev en ganska bra träningsmånad, och detta trots att höften vållar mig stora problem och i princip omöjliggör mer aktiv löpträning. Fast allt annat kan jag i alla fall köra och jag har bytt ut löpning mot MTB åkande istället. Inte lika effektivt kanske men lite roligare kan jag tycka.

Mer än 20 timmars träning är okey med tanke på att det varit mycket arbetande denna månad med reser både kors och tvärs. Här är mina aktiviteter denna månad.

Flest timmar är helt klart aerobics. Följt av cyklingen, bara en halvtimme spinning förvånar förvisso, brukar vara lite mer. Men men, det får vara okey för denna månad.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: