h1

Intervaller

januari 3, 2012

Tisdagkväll innebär intervallträning på Campushallen med nocout.se och idag gjordes inget undantag! Vi sprang Norska superintervaller 4×4 minuter med 3 minuters setvilamed ett tempo som låg över mjölksyra tröskeln. Så där lagom jobbigt. Kändes dock helt okey de två första rundorna men under den tredje började höften krångla och på fjärde rundan var det rent ut sagt fördjävligt!

Glädjande är dock att formen är på uppåtgående trots att jag inte kan göra mig helt och hållet rättvisa på löpdelen. I morgon vankas det simhallen med Otterström! Jojjo…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: