h1

Intervaller

oktober 5, 2011

Igårkväll var det intervallpass med Nocout.se längs med ån i stan. Vi skulle springa maxtempo i 2 minuter och sen vila 1 minut, detta återupprepades 10 gånger! Kände mig inte precis fylld av energi då den enda maten efter frukosten bestod av 2 varmkorvar och att det märktes var helt klart. Tog i lite under en intervall och jösses va energin försvann direkt. Det brukar inte vara så men intag av mat har onekligen betydelse!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: