h1

Söndagspass

mars 13, 2011

Bra med vänner som gör sig ”hörda”, då blir saker och ting av. Hade inte Bosse hört av sig idag är det ytterst tveksamt om jag kommit iväg på rundan som nu till slut blev av, perfekt!

Vi startade hemma hos Bosse och tog oss runt Tinnerö på tidvis ganska sliriga grusvägar, ibland till och med ytterst halkvänliga, där gällde det att springa helt rakt fram och inte svänga det minsta. Kände dock av gårdagens pass, fjantade runt och körde lite tempoökningar, men trots det blev det dryga 15 kilometer idag med en snittid på 5:27 per kilometer.

Kändes alldeles ypperligt även om det var lite tungt då och då samt att hastigheten inte är något att yvas över.
Här är dagens runda

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: