h1

Lördagstur

mars 5, 2011

Efter damernas 3 milslopp i längdspåret snörade jag på mig mina löparpjuck och gav mig ut i spåret för en mil, eller i alla fall en timmes löpning. Det var oerhört blött i spåret så tempot blev lite lidande minst sagt. Kände mig inte heller på topp denna dag så det blev en ganska behaglig runda. Fast slutet blev tufft med intervaller på 200 meter i 95% maxfart, det är jobbigt nått så alldeles.

Nu ska här duschas och sen börja med maten inför kvällen då det blir lite folk här hemma. Antal vet jag inte, men det är herr o fru Gardelid samt Flisborgs, mycket trevligt ska det bli. Öl står på kylning, isen är fixad till drinkarna och vin finns dessutom. Ordning o reda!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: