Styrketräning

Minsann, blev det inte ett litet träningspass så här på lördagseftermiddagen. körde styrka och upptäckte naturligtivis att jag är allt för svag. Nåja, finns att kämpa för!

Imorgon är det Valborgsmässoafteon. Tror inte jag hinner träna då

Resetankar

Hmm…lite märkligt är det. Har talat med eurotravel men inte fått något svar. Till och med beställt en resa till Ungern och Budapest genom dom. Har inte fått någon bekräftelse, inte någon faktura eller nått. Tänker nog INTE åka med dom, får helt enkelt fixa resan själv.

Nyhet är att Mr. TibBz har hittat lite pengar, han kanske vill följa med, vem vet?

Förbannad…IGEN

Varför ska det vara så svårt ibland? Jag får inte till det med mitt nätverk. Ena burken hittar den andra men har inte åtkomst. Å så står det så där lagom retligt: kontakta din nätverksadministratör. Men det är ju förhelvet jag.

Jag fattar inte detta. Nu har jag till och med införskaffat mig en bok för att få hjälp. Men inte faan blir det nått bättre med detta. Tjurig som fasen är jag.

 Ska se om jag inte kan få lite hjälp av min gode vän John när han är på besök.

Jag är SUR

Nya fynd :-)

I måndags, i samband med resan från Göteborg o Malmö, så tog jag mig en tur till Ullared. Vi kom dit tjugo i sex och det stänger 18 på måndagar så det blev inte så vidare värst mycket handlat dessvärre. MEN, följande inköptes till min Sverigesamling:

Ett fleecetäcke.
En solhatt.
Ett par flipflopp sandaler. (Köpte även ett par till sonen)

Till valborgsfirandet så införskaffades en plastduk med flaggor o andra "Sverigemotiv".

Pump på Feelgood.

YES, idag blev det ett lunchpass på Feelgood. Ordinarie ledaren var sjuk så vi fick en annan men det var helt okey. Kände mig förvånansvärt stark i allt förutom handlederna efter måndagens ryggpass. Kände redan i morse att stegen var lite lättare. Kan det kanske bero på att jag inte tränade igår utan hade en ofrivillig vilodag? Kanske det kanske.

Måndagsträning i Malmö!

Jaha, då har man varit o tränat på Friskis & Svettis i Malmö, närmare bestämt på Ön. Kanontrevligt ställe. Tycker egentligen inte om Malmö men ute på Ön är det helt fantastiskt. Åk ut o titta om du har tid.

 Själva träningen gick inte så bra. Hade suttit i bilen hela dagen, ätit inte så vidare värst bra och dessutom så ville jag köra ett pass men vi, jag o Lillen, kom det först halv nio så det fanns inga pass. Blev styrketräning och det är inte kul. Inte alls kul nu för tiden. Är för svag men kommer fortfarande ihåg hur stark jag var.

Lördagsträning

Usch o fy…lördagsträningen blev löpning. Ett varv runt Lambohov och unversitetet och ännu ett pass i Vallabacken. Intervall igen.

Planen var att springa 5 rundor, varje runda innebär att jag tokspringer uppför backen 2 ggr.
Satan va jobbigt det var. Dessutom STOR publik. Ett äldre herrskap som satt o grillade, de skakade bara på huvudet till slut. På andra sidan ett tufft cykelgäng som nog tyckte att det var löjligt med en gubbe i tajts som började springa i backan. Men, fick lite respekt efter ett par varv så det blev jag iaf lite nöjd över.

Själva rundan tog 1h 20 min, bra lördagspass. Dock så är de långt långt kvar till toppform. Men va fasen…sånt är livet.

Måndag o annandag Påsk.

Jesuuuus…vad man äter mycket under påsken. OXÅ!!!

Har idag varit ute o sprungit. Jag är TUNG…(89 kilo) TVI

Intervaller i Vallabacken är inte lika lätt o roligt som det har varit, men men, bara att kämpa på!

Lunchträning på tisdag!

jaha, då har man gjort den debut på Step upp pass på Feelgood. Tror, otroligt nog, att det gick bra. Blev i vilket fall som helst trött o det är väl meningen va?

Klart man undrar om man kommit rätt när man är enda killen på passet men men…så är det tydligen. Ska försöka få med mig någon tills nästa gång.

Onsdagen

Jaha, ett favoritpass, PUMP. Dock så var det inte så mycket drag på själva passet o själv så försökte jag hålla mig lite lugn för en gång skull. Mina arbetskamrater tycker jag kommenterar för mycket ibland…kanske är det så men jag tycker det är roligt om det blir lite drag på passet.